摘要：查到成績之后，自己一直處于瘋狂找調劑的過程中，雖說2019考研調劑時間將持續到4月底，但對于很多同學來說，實際上考研已經結束了，郁悶！

　　其實考研中最為郁悶的，恰恰是一直戰斗到最后，但是卻遺憾錯失了深造機會的同學。據媒體報道，今年申請調劑的同學超過了125萬人，其中不乏大量的高分考生，而錄取的總人數只有70余萬人，也就意味著，即便考了高分，上了復試線，進入了復試，也將有超過50萬同學今年沒辦法被錄取。

　　這不得不說是一種遺憾，畢竟考研至少要辛苦準備一年，二戰的同學已經付出了兩年，其投入的精力和時間不亞于高考的準備。但跟高考不同，考研還有復試，面試，任何一個環節出現問題就可能被一票否決。到目前留給考研的同學調劑的機會已經非常少了，很多同學也不愿隨便將就，這時候就陷入了兩難的選擇：要不要繼續考研，以目前的形勢，近幾年內考研的難度恐怕將會進一步上升；就業吧，已經錯過了校招，秋招，如今連春招都已經接近尾聲。

　　►考研失利家人和學生都要正確對待

　　前兩日一位家長找到我，孩子考研進了復試，考的本校，之前也聯系好了導師，雖然有天時地利人和的優勢，但是面試不理想，仍然遺憾被淘汰了。之后又申請了本校調劑，任然沒有成功。家長都快崩潰了，他不能理解為什么考研就這么難，雖然沒有埋怨孩子，但他說當時就不應該讓他報這所學校，不該學這個專業等等，這種沮喪焦慮的情緒無意間就傳遞給了孩子，每天幾個電話看上去是對孩子關心，但無形中給孩子增加了很多壓力，以至孩子現在干脆都不接聽他的電話了，或者接聽了也顯得非常煩躁，家長就更擔憂了，來找我希望給出出主意。

　　面對這樣尷尬的局面，什么樣的心情都可以理解，但是作為家長是孩子最堅實的后盾，不管什么情況都要站在孩子的角度來替他考慮。

　　►現在最不能做的就是后悔，更不要去跟身邊的人進行比較

　　作為成年人，要有敢于為自己的選擇承擔后果的勇氣，如果因為挫折就否定之前的決定，那么在今后的選擇中就會畏首畏尾，躊躇不前。遇上困難就容易困在其中，不能自拔。所以當下首先要做的事情，就是努力調整自己的情緒，不讓負面情緒停留太久，更不能積聚?？梢酝ㄟ^運動，旅行等任何自己愿意的方式來換一種心情。

　　正視自己當下的處境，在兩難中作出選擇

　　同時面臨失學事業，雖然很難接受，但是還是要勇于面對，最困難的時候也是情景最糟糕的時候，只要自己鼓起勇氣往前走一步就會改變當下的情況。目前就業的高峰期已經接近尾聲，但并不代表沒有好機會了，沉下心來，上各大招聘網站仔細尋找，會發現仍然有很多好的就業機會，而且很多人的第一份職業都不會是終身職業，改行跳槽等也是正?，F象。所以在目前的情況下，找一份自己可以接受的工作，換一個環境也需會讓自己有所改變，一邊工作一邊尋找適合自己的道路。

　　如果打算繼續考研，那就更簡單了，畢竟還有大半年的時間，又有第一次考研的經驗，專業課已經有了一定的基礎和積累，不用急于馬上投入復習，可以借這個機會，好好把畢業論文做好，這個在將來也許能給自己復試加分的，還可以利用這段時間出去旅游調整一下心情。

　　►做決定很容易，貴在實施和堅持

　　有時候選好了道路，卻不知道該如何走下去，復習備考也許輕車熟路，但是也總是忍不住要想再考不上怎么辦，心思可能就懈怠了，這樣會給自己太大壓力，并不利于復習的效率。這時候可以先放下來復習的工作，停下來思考一下自己考研失利的原因主要在哪里，這樣再次準備的時候也會更有針對性，可以把一些準備工作做在前面。一旦開始系統復習，就不要再為別的事情而分心。

　　如果打算就業，就盡量擺陣自己的姿態，不委屈自己，也不要好高騖遠，任何事情都要一步一步從頭開始做起。這時候可能已經沒有了集中的招聘會，但是很多單位仍然會到網上招聘，自己要做的第一件事就是網上收集信息，認真制作簡歷，從形象到表達對自己進行必要的訓練，經歷過一定面試后自己可以慢慢總結一些經驗教訓，促進自己提高，只要認真對待，雖然過程可能很艱辛，但是找一份工作也不是想象中那么難。