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在寫下這些文字的時候距離2021年全國研究生入學考試已經過去近兩個月了，回想這一年來的學習，迷茫，慌亂，緊張，焦慮等負面情緒或依次或混合地“折磨”著我；而同時不斷的支持，鼓勵，自我安慰，還有或多或少的伴隨著備考而產生的信心，快樂，成就感則讓我最終堅持下來。此時此刻細細回味下來，心中感受到的并不是考試過后的空虛，更多的是感恩和激勵。我感恩在漫長的備考途中父母的支持和老師的指導和鼓勵，而我所學到的知識，學習方法以及逐漸形成的習慣將永遠激勵我以后的生活。 我是一名跨考心理學的學生，本科是二本院校的藥學類專業。出于對心理學的興趣和熱愛最終選擇報考心理學的研究生。對于類似我這種情況的同學：跨考的，雙非跨考的， 二本三本專升本跨考的，當然還有很多本專業是心理學的有考研意向的同學，如果你對考研的相關情況：像擇校，備考計劃，復習資料等問題有疑惑或因無從下手而感到迷茫之類的，我就以過來人的身份來寫一下我差不多一年的備考經驗，包括學習過程中的技巧和方法，以及踩過的坑（我自認為把這些坑寫出來，對正在準備考研的學弟學妹很重要），希望對你們有一定的幫助。 目錄： 一 關于跨考的始末 二 備考資料 三 公共課備考經驗 四 專業課備考經驗 五 寫在最后 一 關于選擇跨考的始末 不知道有多少同學有和我一樣的情況：在大學期間，才后知后覺地發現所選擇的專業需要學習很多我不太喜歡的知識，所以對于學業只是敷衍地應付……當我從這種麻木中回過神來的時候已經是大三上學期了，想通過考研來改變處境進而提升自己。 一個人過去所經歷的一切組成了一個人本身。這句話意味著一個人想要在日復一日的沉溺中做出改變是極其困難的，他所習慣的生活將成為他最大的阻礙。這是我后來才明白的。 當時我所準備的是本專業的研究生考試，期間我瀏覽各種經驗帖，備考干貨貼，加入各種考研群，聯系已上岸的學長學姐，在網上購買學習資料等等一切都準備的很充足，但真正復習起來才知道其中的步步難行。 首先，正如我先前所說的我的生活習慣嚴重影響了我的學習，確切的說，我似乎已經失去了學習的能力。當我和別人一樣每天早早地去自習室占座復習，和別人一樣等圖書館閉館才回宿舍，但一天下來我學到的東西很少，我有時會在看書過程中發呆，時間會很快地溜走；有時候注意力不太集中，一個知識點要重復看很多遍才能記下來。 其次，備考是一個漫長的過程，我的惰性會頻繁的出現，我在一段時間的復習之后（不管效果如何），會感覺到很累，想要休息或者出去玩，而且我卻聽之任之； 最后，我覺得也是最重要的，我所學的專業課我并不喜歡，起先在本科學習過程中也會覺得有機化學，無機化學之類的不太吸引我，所以在復習的過程中并沒有成就感，進而會逃避學習專業課，有時候我會學習一天的英語和政治，等晚上才打開專業課看一小會兒。因此我時常會質疑自己考研的意義，我會想：就算我最終上了岸，我會開心嗎？我會喜歡這些課程嗎？這個方向我真的愿意就此走下去嗎？這些問題時?？M繞在我的心頭。但我并不知道該如何解決這些問題 而我萌生跨考心理學的念頭是在大四一開學，眾所周知，心理學本身就有其獨特的神秘魅力，這種魅力自然而然地會吸引人們去了解它，我在本科期間曾讀過心理學相關的書籍，像佛洛依德的《夢的解析》等，同時在網絡上也瀏覽了很多關于心理學常識的知識，這些知識或多或少對我的生活產生了積極的意義，并埋下了心理學的火種，所以我就在心中暗暗計劃著心理學考研。 但我還是頗為“理智”地繼續我本專業的考研進程，畢竟已經復習好幾個月了，現在換專業顯然是不可取的。最終我也算完成了20年研究生考試。次年的二月份成績出來，意料之中的差，然后我就直接開始了跨考之旅。 二 備考心理學 以下是我在去年備考心理學過程中所用到的資料，就我而言幫助還是很大。 1英語 朱偉《戀戀有詞》 《張劍英語黃皮書》 唐遲的閱讀課 劉曉燕的作文（可分享） APP:墨墨背單詞 2 政治 肖秀榮系列：《精講精練》 《1000題》 《肖4》 《肖8》 徐濤系列：《核心考案》 《沖刺背誦筆記》 腿姐的技巧課 3 專業課 教材 312統考的參考教材有以下七本：《普通心理學》 《發展心理學》 《當代教育心理學》 《社會心理學》 《實驗心理學》 《現代心理與教育統計學》 《心理與教育測量》 現在市面上有最新版和上一版的，兩者差別不大，以防萬一盡量買最新版的（注意：如果可以就買正版書，我因為貪圖便宜買的掃描版的，質量說實話不太好，書脊處翻得次數多了會有很大的折痕，最終會裂開）。 蘇州大學學碩是634自命題，和統考的書單相同，都是以上的七本書，但教育心理學與312不同，出版社不同，其余完全一樣。小伙伴們可以對比一下: 專業課輔導用書 涼音老師的《心理學考研大綱解析》 《心理學考研邏輯圖》等 《心理學考研知識精講》 《進階題冊》 《高分秘籍》 《真題解析》 三 公共課的一些經驗 作為一個已經考過兩次研的過來人來說，我并沒有那種獨特的學習方法來分享給大家（畢竟不是學霸），但這兩年來也是積累積累了一些經驗。 一 英語， 說句實話，我自身的英語水平很爛，高考89分；大學四級飄過。所以我剛開始復習的時候重心在很長時間都放在了英語上。當時選擇了朱偉的《戀戀有詞》，邊聽課邊記筆記效果還是很好的。另外一個很好的優點是他在講單詞的時候會附帶講解例句，認真聽下來我的語法和長難句在潛移默化中也得到了長足的進步，此外，我想推薦一個我后來用的背單詞的應用，叫墨墨背單詞，它以艾賓浩斯遺忘曲線的科學規律幫助考生制定復習計劃，最后會記得比較牢。暑假之前最重要的就是背單詞，而暑假之后就要著手練習真題了（當然單詞也要繼續背），我用的張劍的黃皮書，他的真題的解析很全面，邏輯清晰，考生也容易接受，做完真題后看唐遲老師的閱讀技巧視頻，使我受益匪淺。最后，寫作課我聽的劉曉燕老師的寫作課，她會在課上教考生如何構建自己的作文模板，從而有效地避免了模板雷同，當然，在這里我還是要強調背范文的重要性和意義，在作文過程中有很多情況下是框架中與主題相關的素材的缺乏，所以背誦一些范文，積累一定的素材，這樣在寫作過程中就會更加游刃有余。 備考英語的一些小建議： 1 視頻課要快速過，并不是刷了課就意味著學過了。 2 真題是最好的備考資料，建議多刷幾遍（至少三遍）。 3 單詞要一直背到最后一刻。 4 作文早一些準備后期就少一些慌亂。 二 政治 相較于英語，考研政治我還算是有那么一些心得，去年考完試就迫不及待地對了政治的答案，選擇應該有41分左右，一戰政治60幾分，今年不出意外應該能有70+，對這個結果我還是很滿意的。 我是從暑假開始復習政治的，每天晚上聽徐濤老師的強化班，用肖老師的精講精練或者徐濤老師的核心考案作為輔導資料都可以，我為了圖方便用的核心考案，每聽完一單元課就做肖秀榮老師的《1000題》，只做選擇題，把答案寫在A4紙上，方便二刷的時候使用，1000題考察的知識點全面，答案解析也很清楚明了。徐濤老師的課講得是真的好，幽默風趣又突出重點，在強化階段強烈推薦他的課，在這里也希望看到的小伙伴關注徐濤老師的公眾號或者是微博，他會在強化階段帶學生刷真題講真題，后期還有帶背，真心不錯。到差不多九月中旬我聽了腿姐的技巧班，腿姐從應試的角度分析真題，把握命題人的出題思路，總結了很獨特的解題技巧，聽過她的課，應用她所說的技巧可以極大提高選擇題的答題速度和正確率。最后在沖刺階段，依靠的真正的硬核資料就是肖8和肖4，把選擇題全都搞懂，肖四的主觀題背下來，基本上就差不多了，在這里真的要狂吹肖老師，我一戰因為有相當大的劃水成分，雖然最后也背了肖四，但覺得肖老預測的并不太準，但今年就完全真香了，大題幾乎不差的壓中，選擇題有好多是背得素材，考試的時候直接選?？偠灾?，考研政治，你可以永遠相信肖秀榮。 備考政治的一些小建議 1 暑假開始完全來得及； 2 重點把握基礎知識，選擇題決定政治成績 3 沖刺階段肖秀榮或其他老師的預測卷參考價值巨大。 四 專業課的一些經驗 我從二月份開始復習的專業課，本來以為夠早了，后來才得知，很多同學在前一年就已經開始了。我先是準備的312統考，后來改的蘇州大學的學碩自命題，兩者的參考書目是一樣的，但題型和側重點不同。 對于參考書目的學習順序，我當時是這樣復習的，普心-發心-教心-實驗-統計-測量-社心，我認為普心是應該首先學習的，雖然內容很多，但是它是后面所有學科的基礎，而社心是離我們的生活最近的一門學科，它所涉及的知識是較容易接受的，因此可以根據自己的意愿選擇在何時進行學習，發心和教心有一些相關的內容，建議挨著學，實驗統計測量是參考書中最“理科”的部分，建議一起學，特別是實驗和統計，它們本身在心理學研究中關系就十分緊密，（在這里要強烈安利一下大兵老師，把如此復雜的統計心理學講得又有趣又透徹，深受很多學生的喜愛）。 在3—6月，基礎階段，把參考書配合大綱解析看至少兩遍，把知識點理解并作梳理，畫每章知識框架（知識框架對于學習心理學幫助很大，畢竟心理學知識龐雜，框架學習可以很好地讓你從宏觀上把握知識的脈絡和骨骼結構。 注意 ：做知識框架不是像記筆記那樣詳細，做框架的目的是整理知識結構，掌握知識體系。具體就是把每一單元的知識用一級標題，二級標題標寫下來，涉及的概念和理論用關鍵詞概括。 6—9月，強化階段，跟隨強化課程和配套資料更進一步理解知識。在這期間我做了第二遍框架圖，以期知識體系能更牢固。另外，知識框架要自己做才有意義，使用別人做好的框架看似節省時間，但效果會大打折扣。在7月份強化課程期間其實就可以著手背誦高分秘籍了（我是在八月開始背的），背書可以說是最痛苦的過程，因為知識量很大，所以背起來會很慢，而且邊背邊忘，身體上和精神上的雙重壓力折磨著我，針對這種情況，我是采用邊背邊復習的方法來對抗遺忘的——今天把前一天背誦的內容復習一遍，然后再進行今天的背誦計劃。第一遍一天背誦一章（這個可以根據章節內容的多少靈活增減），第二遍第三遍的背誦速度就會相應的快一點，如果認認真真的背上三遍，80%的內容就能記牢了，此后的背誦速度就會明顯地加快，到考前最后一段時期10天就能過一遍。高分秘籍中都是參考書中的比較重點的內容，我從強化階段到沖刺階段都是在背高密，今年的專業課真題考察的90%都是高密上的知識點。 9—12月，沖刺階段 只有三個字：背背背！專業課的背誦（能背幾遍背幾遍，一直背到專業課前一天），英語單詞的背誦，英語范文的背誦，政治的背誦。不僅要背誦，專業課的真題在沖刺階段做起來，熟悉自己所報考院校的真題題型和出題側重點，在復習專業課的時候也會更加的有的放矢。在距離考研60天的時候，老師每天會出三道簡答論述題（考察的都是比較重要的知識點）），讓我們把答案默寫下來，在六十天的練習過程中，精煉了答題的思路，提高答題速度并且還更加鞏固了知識。希望同學們在做真題的時候，也把里面的簡答論述題自己親自做一遍，以加深記憶。這一時期可以說是最艱難的時期，經過漫長的備考，更多的是精神上的痛苦甚至崩潰，我的一個同學在國慶假期之后，有一個星期沒來圖書館，后來他說那段時間精神上支撐不住，在宿舍躺了一星期，所以這個階段一定要注意合理地處理各種各樣的壓力。按部就班的復習，越到最后越不要給自己太多壓力，不要自我懷疑。 五 寫在最后 以上就是我在漫長的考研旅途中所得到的一些經驗，希望對各位小伙伴們有所幫助。為了方便同學們參考，我把以上內容總結一下： 1 對自我要有清醒的認識，這樣才知道自己想要的是什么。 2 當你下定決心考研，就像是手上扎了一根尖刺，付諸行動是拔出刺的唯一途徑，否疼痛會永遠伴隨著你。 3 考研要提早準備，那些復習三個月就上岸的經歷只是少數，不要把它作為你拖延的理由。 4 關于跨考，選擇跨考就意味著你選擇了艱難旅途中更為艱難的一條路，要做好各種準備，僥幸心理必將落敗。 5 關于是否報班，對于專業課，特別是心理學，在如今心理學考研熱度居高不下這種情況，如果是跨專業的同學，報班可以省去很多麻煩（因為是跨專業，所以會遇到各種意想不到的問題和壓力），畢竟好多本專業是心理學的同學也有報輔導班的。但記住一點，輔導班只是幫助考生規劃路線，規避不必要的誤區，但腳下的路還是要自己走，關鍵是自身的的努力。 6 心理學知識點很多，趁早下手背，后期才能留更充裕時間給政治的大題背誦；背誦期間不要因為看不到效果而心急，三遍是個節點；重視歷年真題。 9 身體是革命的本錢。一定一定一定要每天抽時間運動（哪怕是半小時），考研是一場持久戰，如果每天都把學習計劃填的滿滿的，身體會垮掉的，越到考研后期越明顯。我就是在最后一個月得了感冒，斷斷續續二十天才好轉，結果最后那個月的復習效果很不好，精神也瀕臨崩潰。 10 永遠要相信你自己（這是最重要的） 你是否也曾沉溺于昏暗無光的無聊生活，也曾悔恨一無所成的平凡過去，也曾掙扎在“暗流”涌動的溫水泥潭，但當你能感受到心臟異乎尋常的跳動（就像發現大?；蛟庥鰫矍闀r的那種跳動），便能意識到某種意義，并愿意為之努力。正如我前面所說的，一個人的過去組成了一個人本身，這并不是我對生活悲觀的看法，恰恰相反，就是“此刻”，就是“現在”，才是過去的根源，把握現在，在未來就會它就變成了過去，并組成你本身。 看到這篇文章的大都是想要考研的學弟學妹，希望你們保持初心，無畏向前，到達對岸。  |
