近年來,中國藥科大學注重加強研究生心理健康教育,堅持“提高心理素質、促進健康成長”理念,努力探索“以朋輩互動為主線,以攜手成長為目標,以多種活動為載體”的工作路徑,成效顯著。
建立健全輔導網絡,實現全覆蓋。針對中國藥科大學研究生的學習生活特點,以專業或實驗室為單位發展“朋輩咨詢員”,使研究生的心理健康工作沒有“盲點”,努力達到“以點帶面”的效果。同時,以校研究生心理健康協會作為重要抓手,從全局上把握研究生心理心理健康教育工作的內容、方式、進程、效率等,充分發揮其在組織開展研究生朋輩活動、訓練和培養學生骨干方面的重要作用,確保工作實施。
完善落實輔導制度,實現長效化。通過組織開展朋輩咨詢活動常規知識系列講座、“自我成長”系列團體心理輔導體驗等活動,形成對朋輩咨詢員的培訓系統化。 “朋輩咨詢員”實施一對一談話生活化,在平時生活中密切關注同學情緒狀態,發現異常情況主動關心幫助,做好心理疏導,必要時上報心理健康教育指е導中心,獲得進一步的幫助和支持。構建朋輩心理激勵制度化,定期尋找有特色的研究生代表,比如優秀的就業者、從心理危機中走出者等,現身說法,與大家交流,通過心理激勵讓學生獲得積極刺激。
精心打造輔導平臺,實現常態化。開展“汲取書籍中的正能量”導讀與分享活動等研討分享活動,營造研究生朋輩之間求知分享、心理自助互助的濃郁氛圍。成立“壓力管理”心理訓練小組,完善心理品質,糾正心理偏差。組建心理學研究性學習小組,開展文獻性學習、心理調查、體驗式學習等。定期舉辦研究生心理沙龍,以自由輕松的形式引導研究生通過主題討論來交流心理困惑,分享情緒感受,獲得心理支持。精心打造研究生心理健康教育活動節,通過組織“認識自我?攜手成長”團о體心理輔導、研究生心理沙龍、研究生心理健康現狀調查、“相約20**——給三年后自己的一封信”及心理影院展播等多項活動,提升心理健康水平。