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                                                                        齊魯工業大學

                                                                        當前位置:考研招生在線 > 考研調劑  > 考研經驗

                                                                        最新資訊

                                                                        全國考研報考調劑服務中心

                                                                        考研人，如何每天都有一個愉快的好心情？

                                                                        時間:2021-07-15     編輯:考研招生在線
                                                                        想什么呢？！不焦慮就很好了，竟然還天天想要一個好心情！

                                                                        　　考研人，我知道，你們每天最放松的事，可能就是吃午飯的時候可以刷刷劇，我也知道，躺在床上的時候，是你們一天最舒服的時候，我也知道，你們每天靠段子才能笑一笑。

                                                                        　　考研人，我知道，你們很累，很想好好玩一玩，好好睡一覺，我知道，堅持到這里，你們有太多的不容易，你們都辛苦了。

                                                                        　　研程已經行至大半，最關鍵的莫過于心態調整問題，希望你們可以堅持下去。

                                                                        　　克服焦慮

                                                                        　　考研不足三個月，很多同學們產生焦慮心理。每天在高壓之下，弄的自己心煩意亂，感覺自己復習的特別差，于是沒日沒夜的趕進度。

                                                                        　　在漫長的復習時間里，我們要全力以赴，但不是打“時間仗”。合理利用時間，提高效率。

                                                                        　　學會傾訴

                                                                        　　備考過程中，有一定的情緒是正常的。人不可能一直有激情，當你覺得心情低落、心理壓抑是不要藏在心里?？梢赃m當向知己、研友、學長學姐、家長傾訴，如果不方便向他人傾訴，可以用寫日記的方式把負面情緒表達出來。

                                                                        　　考研是一個拼智商和情商的過程，學會管理自己的情緒，考研路上會事半功倍。

                                                                        　　保持自己的節奏

                                                                        　　其實同學們在這么長時間的學習中已經找到了適合自己的學習方法和技巧，但是隨著考試的日子越來越近，很多同學會病急亂投醫，在網上找一些考試技巧，這樣只會令自己越來越緊張，甚至發揮失常。

                                                                        　　在備考過程中，同學們要保持自己的節奏，不要輕易改變學習方法，也不要因為著急趕進度而亂了陣腳。

                                                                        　　堅持自己的思想

                                                                        　　每次快要到考研時，就會有很多人過來給你提“建議”，這個時候千萬不要“來者不拒”，要注意甄別。堅持自己的思想，不要輕易被身邊的言語所影響。

                                                                        　　保持心態，相信自己。

                                                                        　　適當放松

                                                                        　　不要整天泡在書里，長時間的高強度學習會讓精神過度緊繃。備考到后期，很多同學都已經精疲力竭了，這時候可以適當地放松放松，聽聽輕音樂，在校園里散散步，適當放松神經更有利于學習。

                                                                        　　注意身體健康

                                                                        　　考研即將到來，面對“千軍萬馬過獨木橋”的競爭壓力，身體稍有不慎則會影響考試成績的發揮。

                                                                        　　為了保持身體健康和精力充沛，不僅要加強鍛煉，也要注意穿衣、飲食、作息等方面的問題。這樣才能保持良好的學習狀態，積極的面對復習過程中遇到的各種困難。

                                                                        　　堅持初心

                                                                        　　當你堅持不下去的時候就回想一下自己的考研初心，你為什么選擇考研？相信同學們心中都有一個信念，它既然支撐著你度過了每一個艱苦奮戰的日日夜夜，那么，它一定也能讓你堅持到最后。

                                                                        　　不忘初心，方得始終。千萬不要在忙碌和疲憊中迷失了自己。加油，堅持就是勝利！
                                                                        在線報名申請表
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