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                                                                        • 4

                                                                        齊魯工業大學

                                                                        當前位置:考研招生在線 > 考研調劑  > 考研經驗

                                                                        最新資訊

                                                                        全國考研報考調劑服務中心

                                                                        三跨人大359，社會學考研讓我告別抑郁!

                                                                        時間:2021-11-22     編輯:考研招生在線
                                                                        　當初對考研一無所知，感謝考研幫和前輩們的經驗貼！把自己的經驗寫下來，一是作紀念；二是希望幫到有緣人，因為我的情況比較特殊，患抑郁癥五六年，最終通過這一年多的社會學考研我自己治愈了我自己?。?！

                                                                        　　但是為了節省大家時間，我前面先說考研，后面再說自己情況，也盡量把干貨放段落前面。

                                                                        　　先簡要介紹我情況，一志愿中國人民大學社會學，初試359，社會理論119，社會研究方法111，政治65，英語64，我想說備考北京的一定好好準備公共課呀！我用的所有參考書都在照片里。

                                                                        　　此外，我建議，多看經驗貼，找到和自己情況一樣的，其方法就可以實踐，試試適合自己不。

                                                                        　　比如說我一個學長工科跨考，9月份開始備考就成功上岸了，但是人家當了兩年兵政策上有加分不說，人家的身體心理素質和學習強度肯定高于一般人，如果你情況如此（也就是要分析出原因來）那么你也可以晚點備考。

                                                                        　　還有就是關于報考院校一定要想辦法搜集到信息，比如說報考名校，如果之前錄過雙非學生，那就說明沒有本科院校的隱形門檻。

                                                                        　　►考研

                                                                        　　擇校：一志愿一定要根據自己的實際情況好好選擇院校：自己的學習能力、學習效率、能夠用來學習的時間、身體心理素質、家人支持情況、經濟條件等等。

                                                                        　　還有我特別后悔當初自己忽略了生活這一塊，應該考慮飲食和氣候等生活環境的，當然也可以選擇獎助學金多的院校哈哈。

                                                                        　　成績重本的我高考后走了二本，因此想要尋求外界認同的渴望就很強烈，加上自己對社會學敏銳又熱愛，就報考了人大，它的社會學和北大并列第一。

                                                                        　　在這里建議跨考名校名專業的，考慮清楚實際情況，一是本專業的專業素養高于我們，二是自己的情況，自己學習能力和時間等等都OK，那么加油啊相信自己能上岸，二戰上岸也很值！

                                                                        　　我這次就敗給了不少二戰的，說實話我覺得自己每天學那么點時間（多則四五個小時，少則一兩個小時），沒考上很應該。但是我獲得了自我認同，畢竟分數達到了人大去年的復試線。

                                                                        　　備考文科，個人覺得還是要理解和記憶！我理科生，實在是背不來，但是理解能力很強，所以專業課沒怎么背。整個考研過程中，我的學習計劃都在做適當的調整，所以要根據自己的實際情況堅持學下去！要是臨到后期沒有信心了，找自己的學長學姐或是朋友打打氣，在這里感謝我的學姐?。?！

                                                                        　　考場注意答題時間分配，建議給論述題留至少一個小時的時間。此外，對初試成績有疑惑的可以查分！

                                                                        　　我成績出來后比預期低太多，就查了分：我理論名詞解釋分低了，原因是理科跨考社會學，基礎不夠好；論述接近滿分。

                                                                        　　方法考試沒能提前趕到考場！居然忘記了論述題30分一道，而簡答才16分一個，花了很多時間在簡答上，特別是有一個問卷設計注意事項的簡答，從各個方面和各個角度都詳盡論述了，還以為要得滿分哎！得分卻極低，二戰的研友說可能是因為沒有實踐過在紙上談兵吧。

                                                                        　　所以方法是自己時間沒有分配好，今年論述考得很活，可以說是我擅長的，卻因為時間緊答得很凌亂，沒能拿高分唉！

                                                                        　　英語：我學英語的方法就是精讀閱讀！個人覺得前期沒必要在意選得對與否，把真題里的文章吃透了，后期可以琢磨答案選項這些。

                                                                        　　英語我用的《考研真相》，每篇文章的每一句都有解析！強烈推薦！我大一過的6級，雖然分不高，但英語還不錯，又因為頭痛，所以落下的就是英語，甚至12月份都沒看英語了。。。。而且單詞我一遍都沒記完。

                                                                        　　北京壓分是真的低，作文我沒背模版是我自己寫的，也只得了一半的分。。。。我擅長的閱讀（六級閱讀200多分）這次因為自己沒有克服掉的心理原因和頭痛，做得很差！

                                                                        　　語法我比較好，就直接買了語法新思維高級版，還是有點吃不消，要達到一定高度是真的需要時間去積累和學習！考前我看了費老的《ThepeasantlifeofChina》，《SuicideAstudyinsociology》只看了三分之一。

                                                                        　　政治：肖四大題是真的預測準了一半！我很喜歡政治，以為會有80來分的，結果。。。。選擇題扣了10來分，大題扣分太多了，北京壓分看來是真的低呀！

                                                                        　　后期學社會學已經疲憊了，所以看政治很開心，特別喜歡馬克思，近現代史我竟然還很認真地過了第二遍，看得熱血澎湃！我太適合認真學習了，應試性不夠。學習時間分配還是應該以分值高低為準，無論是各個學科還是各種題型。

                                                                        　　理論：人類學、人口學、老年學我都根據歷年真題的出題頻率做了書籍和論文的篩選整合。這次考試恰好理論由后現代轉向為老年學，即使如此也重復考了往年的，所以說真題真的很重要！

                                                                        　　我是2017年的10月下旬開始看專業書的，除了2017年寒假因為參加了個交流會和考研期間頭痛，學習就沒間斷過。后現代看得很認真，也是我最愛的！

                                                                        　　后現代是一個反思和注重個體感受的流派，遇見后現代，我也開始反思現存的制度和自己曾經遵守的原則，我開始重新去認識和思考這些……（?？?、馬爾庫塞、波德里亞，歡迎找我交流）后現代是自己手寫的筆記，就是根據書的邏輯來理的。

                                                                        　　方法：筆記做得很煎熬，因為會有不少前輩說直接背他們的筆記，而時間又比較緊了。所以我就很糾結，但是他們的筆記我又實在看不下去，太繁復了。

                                                                        　　最終還是自己做出了筆記呀，四萬字不到，是根據袁方老師、風笑天老師、艾爾巴比（中文版只有11版，現在巴比已經更新到14版了，沒人翻譯）三個人的方法整合而成的！

                                                                        　　考前我就一直看的自己的筆記，如果不是考場時間分配不當，也不至于只有111了。在這里說一下，我超喜歡艾爾巴比，他的方法簡單輕松地講如何做社會研究，也很實誠、務實地談很多東西，可能不是很適合考場考試，但是適合理解和學習！

                                                                        　　建議看教材：處女座的我，再加上嚴謹的性格，連專業書都發現了不少錯誤（不是刻意去找的，只是因為看書比較認真細致就發現了問題），所以一開始就打算自己做筆記。

                                                                        　　所以我個人認為，考上的學長學姐再牛也沒有寫書的作者牛，所以要先看書，為了應試而后才看前輩們的筆記。

                                                                        　　建議微信關注公眾號：社會學視野、人口青專會、老齡金融等。也可在網頁搜索人大的社會學視野網，備考前一定要看人大老師們的論文，選擇重點來看，因為太多了看不完，可以根據考試頻率、當年熱點、自己興趣這些標準來選。

                                                                        　　心態：我遇事都會考慮到最壞的情況，但是考研我心態一直很好！我就覺得自己能考上（雖然沒考上哈哈），我記得有前輩在經驗貼里說失眠一夜最終考了第一，所以我就用這些跟自己說睡不著也沒關系，因為我本身睡眠就很不好。

                                                                        　　第一天考試前，晚上只睡了兩小時吧，鬧鐘響時還在夢里救生死邊緣的別人，我想跟生死相比，一場考試不算什么吧！于是我就進了考場。第二晚我就激勵自己，昨晚沒睡著，今晚肯定能睡著，果不其然睡了5小時。

                                                                        　　所以大家一定要對自己進行各種積極暗示，無論遇到什么情況！我有個朋友備考得很好，就是考場上心態崩了。。。所以不要太把考研當一回事，要在戰略上藐視，戰術上重視！考研只是通往幸福的一段路，不是人生的所有！當然你可以寄托你的所有希望或情感，這樣才有動力。

                                                                        　　鍛煉極其重要！因為我身體很差，我就以為每隔幾天從家里去學校上課就可以作為鍛煉了，事實證明我想法錯了，我應該每天散步的，哪怕就10來分鐘。

                                                                        　　所以沒考上人大，是自己鍛煉沒做好，應試性不夠，落下了英語。除了沒能一雪前恥以外，沒考上倒也沒啥，畢竟人大又是只讀兩年，身心壓力大，不利于我身體恢復和長遠發展。

                                                                        　　感覺有好多好多想要分享給你們呀哈哈！有什么問題在后面問，我會回復的。希望你們不要覺得考研很痛苦，而是把它當作一段美好的旅程！^-^

                                                                        　　►個人情況

                                                                        　　因為發生了一些天災人禍，所以高考后就走了二本，我的成績正常情況下就是走個普通985或者好的211，當時情緒崩潰了，天天流淚，咽不下飯，還要喝中藥來維持食欲，當然睡眠也很惱火，不過當時還不知道抑郁為何物，是無意中看英語文章才意識到的。

                                                                        　　跟同桌說他還笑我，因為我之前性格太活潑了，一直都是大家的小太陽。沒有什么概念，直到進去了二本，才發現自己和身邊的人格格不入。

                                                                        　　從小到大，自己都很努力很上進，以至于忽略了自己的身體，到達了這個地步，我是那種吃水果都不得不用開水燙、走幾步路都要氣喘吁吁的人。這次我打算以退為進了，選擇調劑去昆明讀研。

                                                                        　　因為我的問題是只知道學習不會生活，還要飽受頭痛和其他病痛折磨，所以我說我的情況比較特殊，我從來不擔心自己考不上研，怕自己活不下去！

                                                                        　　吃飯和睡覺于我都太沉重，除了每天頭不痛的那幾個小時的學習時間，其余時候我都攤在床上，一邊休息一邊忍受身體的難受與疼痛。當我看到馬爾庫塞理論里的“生命過程是作為愛欲的生命本能和作為死欲的死亡本能的相互斗爭過程”似乎我不再是一個怪胎，我得到了接受與認可！追尋“為什么要活著”真的不是輕生的詢問。。。。

                                                                        　　因為失眠，我在外面租房住，后面又回家住，所以考研我都是在自己房間看的書。暑假的時候，有一天我不知道怎么，精力很好，就從早學到晚了，而后就在床上躺了整整6天，這6天都是躺過去的，沒有看書。

                                                                        　　從那以后我就真的每天只學習四五個小時了。無論我是頭痛到晚上11點才開始看書，還是凌晨兩三點睡著亦或是癢得一宿未眠，我也焦急，但是還是盡量保持輕松的心態，去安慰自己畢竟一天24小時，我有學習的時間。

                                                                        　　所以考研學習真的是我生命中最美好的時光了，因為我的精神上和身體上都飽受著極大的折磨。但是，臨近考試，我也實現了鳳凰涅槃?。?！

                                                                        　　找到社會學的路很艱辛，不知道早點遇見是不是不會像現在這樣懂你且深切地愛你。我的性情很悲天憫人，感受不幸的能力很強，個體的問題、社會的問題我都難受，所以我很需要社會學……

                                                                        　　有了社會學，我能幸福，也能擁有實現夢想的能力！我想我去了昆明會開啟全新的真正地屬于自己的人生！我會在燦爛的陽光下吹著微風，讀我喜歡的社會學！我的睡眠會好起來！我會由七八十斤。。。。長到100斤哈哈^-^

                                                                        　　我想說，如果我們因為家人或者別的原因必須活著，那么我們就要努力去幸福！無論有多么苦！幾米說“我在冰封的深海找尋希望的缺口，卻在午夜驚醒時驀然瞥見絕美的月光”，那種窒息的感覺我知道，只愿你能發現絕美的月光！
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